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育毛、発毛の手当てで最も大切なのは、「規則正しい生活習慣」と、育毛剤の使用だわ。
育毛剤の使用は毎日朝晩２回が理想的と言われているわ。
特に夜の就寝前の使用は、栄養が頭皮や髪の毛へ一番運ばれる時間帯となるため、効果が発揮されちゃうの。
風呂上がりやシャンプーのすぐ後は、頭皮が湿っていますので育毛剤を使用しても薄まってしまうので、しっかり頭皮を乾かしてから使用しましょうね。
使用する時には血流を良くするため、マッサージを組み合わせれば更に効果が望めるのよ。
お風呂に入っている時やテレビを見ている時など、マッサージするのも良いかしら。
■マッサージの仕方
髪の毛が薄くなっている部分は直接マッサージしない方が良いわ。
両側の側頭部の頭皮を指の腹で押し上げる様にして、頭頂部の頭皮をゆるめます。
同じように前頭部と後頭部の頭皮も押し上げる様にするわ。
■育毛剤の使用方法
・まず決められた使用法、用量をきちんと守るわ。
・効果はすぐには現れないため、６ヶ月は毎日使用するわ。
・髪の成長の具合も個人差があるわね。
・１年間使用しても効果が出ない時は生活習慣の見直しも考えて下さいね。
・効果を維持するためには継続して使用するわ。
お洒落のためにパーマをかける場合、その構造を勉強しておきましょうね。
パーマは髪の毛のたんぱく質を一度バラバラにするわ。
その後、カールした形などに強引に結合させるの。
当然、自然の髪の毛をその様に加工するのですから損傷もしますが、第１液の濃度を薄くしてもらうと痛み方が和らぎます。
髪のカラーリングはパーマとは別の日にした方がいいわね。